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在繁华的市区，王小红老师在水果市场遇到了好友李大夫。王小红正在犹豫买什么水果，李大夫告诉她，有些水果的油脂含量比肉类高，如橄榄和鳄梨，但它们富含不饱和脂肪酸，对健康有益。不过，摄入这些水果也要适量，过多可能增加...

我55岁，体检查出血糖、血脂、低密度脂蛋白都超标了，怕药的副作用大不想吃药，就采取控制饮食坚持体育锻炼的方式调节身体机能，具体是：多吃蔬菜，不吃肥肉及各种内脏，少吃红肉，每天吃一个苹果或其它水果，每天打1小时左右...

2024年5月20日12时许，我市文坊镇明德小学发生一起持水果刀伤人案件，犯罪嫌疑人潘某某（女，45 岁，贵溪市人）已被公安机关控制。案件造成6人受伤（其中2人经抢救无效死亡，4人无生命危险），另有6人在躲闪中轻微擦伤。目前，...

建议每天食用1-2个鸡蛋，这样既可以确保营养的均衡，又不会因摄入过多胆固醇而加重血脂问题。当然，这也要根据患者的具体...还需注意整体的饮食结构，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。...

黄晓明回答道：“比如榴莲和椰子，这两种水果虽然味道不错，但因为含有较高的脂肪，对于高血脂的人来说，多吃确实可能带来问题。李伟惊讶地说：“我之前还真没留意到这一点，总觉得水果吃了总没错。黄晓明点了点头：“很多人...

血脂高最主要的看2个指标，一个是低密度脂蛋白胆固醇，一个是甘油三酯。这两个指标控制好，您的心血管病发病风险就会显著降低。这2个指标和吃有多大关系呢？其实，甘油三酯受饮食的影响最大。咱们化验单上一般要求在1.70mmol/L...

增加蔬菜和水果、全谷物、膳食纤维及鱼类的摄入；...LDL-C达标后仍有非HDL-C不达标且TG水平升高，应进一步强化饮食、运动、减重等生活方式管理，并优化降糖和降TG策略[优先启用可改善血脂谱或心脏预后的降糖药物（如二甲双胍、钠...

水果对我们的健康有很多益处，但吃错了也会致病。通便的香蕉会堵肠？自治区人民医院胃肠·疝·肠瘘外科副主任李雷表示，成熟的香蕉具有润肠通便的作用，...摄入过量果糖还会转换成胆固醇，从而导致血脂增高，增加了冠心病的风险。...

“你这血脂高得跟油田似的！在一个阳光明媚的周末，张伟，三十五岁的程序员，正蹲在自家阳台上，仔细地给他心爱的兰花浇水。突然，他感到一阵眩晕，接着眼前一黑，直接倒...比如，减少油盐糖的使用，增加粗粮、蔬菜和水果的摄入。...

45岁人的血脂正常值一般如下：1.总胆固醇（TC）2.8～5.2mmol/L；2.甘油三酯（TG）0.56～1.7mmol/L；3.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-